{# Dünaamilised fondid teemast (kui aktiveeritud) — fallback hardcoded. v1.4.5: media-trick → font-fail laadiv mitte-blokeerivalt, swap-iga (FOUT, mitte FOIT) #} {# v1.4.5 PERF R4 — laiendatud PodcastEpisode schema (audio, kreeditor, kategooriad). Google näitab "rikkalik snippet" tulemustes + episood ilmub Google Podcast'is. #}
Episood 22 · Vaimne tervis

Teadlik elu ei tähenda, et alati teaks, mida teha

Kristel Tammga

47 min·30.04.2026·Vaimne tervis

Selles vestluses

Kristel ei õpeta, kuidas peaks elama. Ta räägib lihtsalt, mis on töötanud tema enda jaoks ja mis mitte.

Peatükid

  • 0:00Kristeli teekond
  • 12:00Mis on „teadlik elu"
  • 26:30Rahu, kui veel ei tea
  • 40:00Iseendaks jäämine
Saatejuhi märkmik

Mis mind selles vestluses puudutas

Kristel oli ainus külaline, kes ütles otse: „Ma ei tea." Kolm korda. Iga kord oli see õige vastus.

— Elis Liivaru
Transkriptt

Loe vestlust

Täielik transkriptt aitab kuulda öeldut ka teisiti — sõna-sõnalt, oma tempos.

Loe esimene osa

Elis Liivaru: Kristel, sa oled kirjutanud sellest, kuidas elada teadlikumalt. Aga sa ütlesid mulle korra, et raamatud on ka enesepete.

Täielik transkriptt avaneb hiljem.

Episood
{# v1.4.5 — django-compressor bundling: 6 CSS + 7 JS → 1 + 1 minified faili. DEBUG=True: jätab failid eraldi. PROD: vaja jooksutada `manage.py compress`. #} {# v1.4.5 PERF R8 — Code-splitting: voice_memo + pwa_install lazy-load, ainult kui kasutaja päriselt vajab (väldib ~22 KB JS-i page-load'i pealt). #}